資料を見たりすると基礎体温は、高温期・低温期がしっかりと分かれているのに、実際には、高温期・低温期がバラバラだったり、フラットのままだったり、急に高温になったり低温になったりと、自分の基礎体温を表示すると、結構ガタガタしていると悩まれるお客様も、結構いらっしゃいます。
そもそも基礎体温の表って、素人目で見てわかるようなものではないと私はと感じています。
医師が見るとわかるんですけれども、基礎体温からわかる、黄体ホルモンの異常だったりとかは病院で見てもらう方がいいのかなと思ってます。なので基礎体温がガタガタだったり、フラットだからといって不安になる必要は全くありません。
その日の体調や室温、寝返りの仕方もいろんなもので、基礎体温も若干変わってきます。そんなに神経質に基礎体温にこだわる必要はないかなと思います。
