こんにちは
今日は、よもぎ蒸しの嬉しい効果、ダイエット効果についてお話しします！
まず、よもぎ蒸しを受けていただくとお分かりになると思うのですが、よもぎ蒸しをすると身体が芯から温まり、大量に汗をかきます。
水太りしやすい方にはこれだけでもかなり身体がスッキリします。
むくみはダイエットの大敵です。
むくみを放置しておくと脂肪として定着してしまうので、むくんだらすぐにマッサージや発汗で解消して脂肪がつくことを未然に防ぎましょう。
そして、よもぎに含まれるクロロフィルは脂肪燃焼作用が高く、座って温浴しているだけで、しっかり脂肪燃焼効果があるのです！！
人は体温が1度上がると基礎代謝が15%アップすると言われています。
身体を温めて血流を良くすることで痩せやすく太りづらい体質にもなるため、ダイエットを目指す方は、まずよもぎ蒸しでしっかり代謝をあげることを目標にしましょう♪
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