今日はよもぎ蒸し中の効果的な座り方についてのお話しです！
まず、当店よもぎ蒸しについて、簡単にご説明しますと、流れとしては
1、ご予約
2、ご来店後、カウンセリングシートの記入
3、カウンセリング・説明
4、マントへお着替え(下着類も全てとっていただきます)
5、よもぎ蒸し40分間
6、終了後、お着替え
7、お会計・次回予約
となります。
よもぎ蒸しは40分間蒸されますが、直接蒸気があたるので、熱さに応じて姿勢などを変えていただくことをおすすめしています。
おすすめの座り方は、『体操座り』と『あぐら』ですが、座って過ごしていただくので、自分の心地の良い座り方をみつけてみてください！
マントをめくったり、あおいでもらうと、風が入ってきますので、熱さの調節をされてみてください。
あまりにも熱すぎる場合には、よもぎ蒸しの時間短縮や火力を弱めることも可能ですので、ご無理をされないでください。
また『美肌ローズ』は、顔まですっぽりかぶることで美肌効果もありますので、おすすめです。
よもぎ蒸し中は汗をかきます。
水分をお渡ししておりますので、しっかりと水分補給をされながらでお願いいたします。
よもぎ蒸し中は、本を読んだりスマートフォンを見ていたり、お好きにお過ごしくださいね。
これからの寒い時期にはとくにオススメなよもぎ蒸し。
ぜひ、体験してみてください！
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