コラム– category –

当店のよもぎ蒸し、『他店に比べて汗のかきかたが違う』、『椅子が気持ちがいい』、『日頃こんなに汗をかくことがないからスッキリした』などと、気に入っていただけることが多いのですが、さらによもぎ蒸し、続けていくことでメリットがたくさんあるんで...

今日は"大豆"についてです。 大豆は、美容にも健康にも良いと聞いたことあると思うのですが、大豆は日々の生活の中で簡単に摂取できるのも魅力的ですよね！ お味噌汁の中に豆腐を入れたり、 納豆を食べたり、カフェラテの牛乳を豆乳に替えたり… そん...

朝晩、寒くなってきましたね！寒くて外に出る頻度が減って、肩こりが悪化している方が増えています！リンパ液は、リンパ管が筋肉の働きによって動くことで流れています！なので、運動不足で筋肉の働きが弱くなれば、リンパの流れが悪くなります！リンパの...

寒くなると感じる、『足先、つま先の冷え』 冷えの原因として・筋肉量の少なさ女性は、男性に比べて筋肉量が少ないので冷えやすく、ダイエットや加齢により筋肉量が特に少なくなっている女性は冷え性になっていきます！・血流の悪さストレスや不規則な生活...

当店では、子育て中のお客様も多くいらっしゃいますが、みなさん肩周りがパンパンなんです！ 子育て中のママは、何かと肩がこりやすいですよね！ただでさえ育児や家事は大変なのに、肩がこってしまうと余計に疲れてしまいます！毎日をもっと快適に過ごせよ...

当サロンでは、どのような施術の前にもカウンセリングの時間を設けています。 そして、仕事や家事、育児に忙しい皆さまの問診をしていて気付くのが、しっかり眠れていないという事！ 「やる事がありすぎて寝れない、寝るのがもったいない」「仕事から帰る...

最近、特に多い相談をいただく『むくみと水』について、お話します！ よく、水を飲みすぎるとむくむのでは？というイメージを持っている方もいるかと思いますが、答えはノーです！むしろ、むくみは水分不足が原因で起こるとも言われています！私たちの身体...

今日は手足末端の冷えについてです。 最近は本当に朝晩寒くなりましたね。冷え性さんには辛い季節となってきました。 皆さん、気づいたら足先が冷えているってことはありませんか？ 血流が足先まで届きにくい理由は、自律神経の交感神経がプラスな状態が長...

だんだんと朝晩の気温差が大きくなってきましたが、体調崩されてませんか？ これからの時期は湿度も低くなって、“空気の乾燥”に注意しなければいけません。 喉や鼻の粘膜の乾燥は、免疫機能を低下させ、風邪やインフルエンザなど感染症の発症率を高めてし...

今日はよもぎ蒸し中の効果的な座り方についてのお話しです！ まず、当店よもぎ蒸しについて、簡単にご説明しますと、流れとしては1、ご予約2、ご来店後、カウンセリングシートの記入3、カウンセリング・説明4、マントへお着替え(下着類も全てとっていただ...