コラム– category –

気圧の変化や生活環境の変化によって、自律神経は乱れます！ ホルモンバランスが乱れる他、 胃腸、睡眠の不調やイライラ、気分の落ち込みなどの精神的な不調も現れやすくなります。 日中はまだまだ暑いので、薄着の服装の方が多いと思いますが、日が暮れる...

今年の夏も暑く冷房は欠かせませんでしたよね！ でも、夏の冷えは、冬に大きな影響を与えるため、注意が必要になってきます。 夏は外は暑いけれど部屋の中は冷房で涼しい…その温度差が身体にはすごく負担になり、自律神経をみだしてしまうことで夏でも冷え...

こんにちは 今日は、よもぎ蒸しの嬉しい効果、ダイエット効果についてお話しします！ まず、よもぎ蒸しを受けていただくとお分かりになると思うのですが、よもぎ蒸しをすると身体が芯から温まり、大量に汗をかきます。 水太りしやすい方にはこれだけでもか...

こんにちは ご予約はホットペッパーからしていただいていますが、公式LINEからもご予約承っております！ 急に予約したくなったり、どのメニューを選んだら良いかわからないときなど、個別にお返事できるので、おすすめです。また、妊活中の方や体質改善を...

こんにちは。 今日は、妊活中の気持ちについてお話しします！ 『また生理がきた‥』生理が来ると妊活が振り出しに戻ったのでは‥と落ち込むこともありますよね。 妊活中の気持ちのコントロールするのってとても難しいですよね。 実は夫婦ともに明らかな不妊...

「夏でも手先、足先が冷たい」  女性の多くがお悩みの「むくみ」や「冷え」。 そんな「むくみ」や「冷え」は特になにも対処をせず過ごしていると、身体にさまざまな不調が現れてしまうかもしれません。 冷えの原因は大きく5つあります。　 ・自...

こんにちは 今日は、産後のヨモギ蒸しについてお話しします！ ヨモギ蒸しは、全身で一番吸収率の高い性器や肛門の粘膜から、よもぎの蒸気を吸収して頂くことで、最大の効果を感じることが可能です。 なんとその効果は42倍（二の腕の内側を基準＝1とした場...

こんにちは。 成人女性の10人に1人が患っているといわれている、“子宮内膜症”。とくに30代での発症が多いです。 子宮内膜とは、子宮の内側にあるのですが、それ以外の場所(卵巣など)に子宮内膜が発育してしまうのが子宮内膜症です。子宮内膜症は、女性ホル...

こんにちは 毎日すごく暑い日が続きますが、紫外線対策はされてますか？ 紫外線は1年中降り注いでいますが、5月頃から急激に多くなり始め、6月にピークに達し、9月頃まで多い時期が続きます。 紫外線を浴びるとシミが出来るだけじゃなく、肌の弾力を保って...

こんにちは。 暑い日が続いていますが、お身体は冷えていませんか？ 今日はモリンガ蒸しについて話しします！ 今回のモリンガも、様々なものを取り寄せ、無添加・無農薬の安心なものを選んでいます！ モリンガ蒸しって、よもぎ蒸しとどう違うの？と思われ...